Ọktoba 20 bụ Ụbọchị Ọrịa Ọkpụkpụ Ụwa kwa afọ.
Mfu calcium, ọkpụkpụ maka enyemaka, Ụbọchị Ọrịa Osteoporosis Ụwa na-akụziri gị otu esi elekọta mmadụ!
01 Ịghọta osteoporosis
Ọrịa ọkpụkpụ bụ ọrịa ọkpụkpụ kachasị na-efe efe. Ọ bụ ọrịa sistemu nke a na-ahụkarị site na mbelata oke ọkpụkpụ, imebi obere nhazi ọkpụkpụ, mmụba nke mgbawa ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ gbajie agbawa. Ọ na-adịkarị na ụmụ nwanyị mgbe ha menopause gasịrị na ụmụ nwoke meworo agadi.
Isi atụmatụ
- Mgbu azụ dị ala
- Mgbawa ọkpụkpụ azụ (dịka azụ azụ, mgbawa ọkpụkpụ azụ, elu na mkpụmkpụ)
- Ọdịnaya mineral dị ala n'ọkpụkpụ
- Nwee ike ịgbaji ọkpụkpụ
- Mbibi nke nhazi ọkpụkpụ
- Ike ọkpụkpụ belatara
Mgbaàmà atọ kachasị apụta
Ihe mgbu - mgbu azụ dị ala, ike ọgwụgwụ ma ọ bụ mgbu ọkpụkpụ n'ahụ niile, na-agbasakarị, na-enweghị akụkụ kwụsiri ike. Ike ọgwụgwụ na-aka njọ mgbe ike gwụrụ ma ọ bụ megasịrị ahụ.
Ọkpụkpụ azụ - mgbanwe ọkpụkpụ azụ, ọdịdị ahụ dị mkpụmkpụ, mgbawa ọkpụkpụ azụ nkịtị, na nnukwu nkwarụ ọkpụkpụ azụ dịka azụ azụ.
Mgbaji ọkpụkpụ - mgbawa ọkpụkpụ, nke na-eme mgbe e tinyere obere ike mpụga. Ebe ndị a na-ahụkarị bụ azụ, olu na ogwe aka.
Ọnụ ọgụgụ mmadụ dị elu nke osteoporosis
- agadi
- Mmechi anya ụmụ nwanyị
- Akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nne (karịsịa akụkọ ihe mere eme nke úkwù)
- Ibu dị ala
- anwụrụ ọkụ
- Ịṅụbiga mmanya ókè
- Ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ kọfị
- Mmega ahụ pere mpe
- Enweghị calcium na/ma ọ bụ vitamin D n'ihe oriri (obere obere ma ọ bụ obere oriri)
- Ọrịa ndị na-emetụta metabolism nke ọkpụkpụ
- Iji ọgwụ eme ihe na-emetụta metabolism nke ọkpụkpụ
02 Nsogbu nke osteoporosis
A na-akpọ ọkpụkpụ ọkpụkpụ (osteoporosis) ogbu mmadụ nkịtị.Mgbaji ọkpụkpụ bụ ihe na-esi na osteoporosis apụta nke ukwuu, ọ na-abụkarịkwa ihe mgbaàmà mbụ na ihe kpatara ya iji hụ dọkịta n'ime ụfọdụ ndị nwere osteoporosis.
Mgbu n'onwe ya nwere ike ibelata ndụ ndị ọrịa.
Ngbanwe na mgbawa nke ọkpụkpụ azụ nwere ike ibute nkwarụ.
Na-akpata ibu arọ ezinụlọ na mmekọrịta mmadụ na ibe ya.
Ọkpụkpụ ọkpụkpụ bụ otu n'ime ihe ndị na-akpata nkwarụ na ọnwụ n'etiti ndị agadi.
Pasentị iri abụọ nke ndị ọrịa ga-anwụ n'ihi nsogbu dị iche iche n'ime otu afọ mgbe agbajichara ha, ihe dị ka pasentị iri ise nke ndị ọrịa ga-enwekwa nkwarụ.
03 Otu esi egbochi osteoporosis
Mkpụrụ mineral dị n'ọkpụkpụ mmadụ na-eru n'ọkwa kachasị elu n'afọ iri atọ ha, nke a na-akpọ oke ọkpụkpụ n'ọgwụ. Ka oke ọkpụkpụ dị elu, otú ahụ ka "ebe nchekwa ọkpụkpụ" na-adị n'ahụ mmadụ, na mgbe e mesịrị, mmalite nke osteoporosis n'ime ndị agadi, otú ahụ ka oke ahụ na-adị mfe.
Ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ niile kwesịrị ilebara anya na mgbochi ọrịa osteoporosis, ụdị ndụ ụmụ ọhụrụ na ndị ntorobịa na-enwekwa njikọ chiri anya na mmepe nke ọrịa osteoporosis.
Mgbe ịka nká gasịrị, imeziwanye nri na ụdị ndụ gị nke ọma, na ịrapara na calcium na vitamin D nwere ike igbochi ma ọ bụ belata osteoporosis.
nri kwesịrị ekwesị
Mee ka calcium na protein dị na nri gị dịkwuo mma, ma jiri obere nnu mee nri.
Iri calcium na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'igbochi osteoporosis.
Belata ma ọ bụ wepụ ụtaba, mmanya na-aba n'anya, ihe ọṅụṅụ nwere carbon, espresso na nri ndị ọzọ na-emetụta metabolism ọkpụkpụ.
Mmega ahụ dị n'etiti
Ọkpụkpụ mmadụ bụ anụ ahụ dị ndụ, ọrụ akwara na mmega ahụ ga-akpali anụ ahụ ọkpụkpụ mgbe niile ma mee ka ọkpụkpụ sie ike.
Mmega ahụ na-enyere aka ime ka ahụ na-azaghachi nke ọma, melite ọrụ nguzozi ma belata ihe egwu nke ịda.
Mee ka ìhè anyanwụ dịkwuo elu
Nri ndị China nwere obere vitamin D, a na-emepụtakwa nnukwu vitamin D3 site na akpụkpọ ahụ nke anwụ na-acha na ụzarị ultraviolet.
Ihu anyanwụ mgbe niile ga-arụ ọrụ dị mkpa n'imepụta vitamin D na ịmịkọrọ calcium.
Ndị mmadụ nkịtị na-enweta ma ọ dịkarịa ala minit 20 nke anwụ kwa ụbọchị, ọkachasị n'oge oyi.
Ngwọta ọkpụkpụ ọkpụkpụ
N'ihi nke a, ngwa nchọpụta 25-hydroxyvitamin D nke Hongwei TES mepụtara na-enye azịza maka nchọpụta, nlekota ọgwụgwọ na amụma nke metabolism ọkpụkpụ:
Ngwa nchọpụta 25-Hydroxyvitamin D(25-OH-VD) (fluorescence immunochromatography)
Vitamin D bụ ihe dị mkpa maka ahụike mmadụ, uto na mmepe, enweghị ya ma ọ bụ oke ya na-ejikọkwa ọtụtụ ọrịa, dịka ọrịa akwara obi, ọrịa iku ume, ọrịa obi, ọrịa sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọrịa akụrụ, ọrịa neuropsychiatric na ndị ọzọ.
25-OH-VD bụ ụdị nchekwa vitamin D bụ́ isi, nke na-eme ihe karịrị 95% nke VD dum. Ebe ọ bụ na ọ na-adịru ọkara ndụ (izu 2-3) ma ọ naghị emetụta ọkwa calcium na homonụ thyroid n'ọbara, a na-amata ya dị ka ihe na-egosi ọkwa nri vitamin D.
Ụdị ihe atụ: serum, plasma na ihe nlele ọbara dum.
LoD：≤3ng/mL
Oge ozi: Ọktoba-24-2023