Ọktoba 20 bụ ụbọchị osteoporosis mba ụwa kwa afọ.
Ọnwụ Calcium, ọkpụkpụ maka enyemaka, World Osteoporosis Day na-akụziri gị otu esi elekọta!
01 Ịghọta osteoporosis
Ọkpụkpụ osteoporosis bụ ọrịa ọkpụkpụ na-ahụkarị.Ọ bụ ọrịa usoro nke a na-eji na-ebelata ọkpụkpụ ọkpụkpụ, na-ebibi microstructure ọkpụkpụ, na-amụba ọkpụkpụ ọkpụkpụ na ọ na-adịkarị mfe mgbaji.A na-ahụkarị na ụmụ nwanyị postmenopausal na ndị agadi nwoke.
Isi atụmatụ
- Ihe mgbu dị ala
- Nrụrụ azụ (dị ka hunchback, nrụrụ ọkpụkpụ azụ, elu na mkpụmkpụ)
- Ọdịnaya ịnweta ọkpụkpụ dị ala
- Na-adị mfe mgbaji
- Nbibi nke usoro ọkpụkpụ
- Ike ọkpụkpụ belatara
Ihe mgbaàmà atọ a na-ahụkarị
Mgbu-ala azụ mgbu, ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ọkpụkpụ mgbu n'ime ahụ dum, na-agbasakarị, na-enweghị akụkụ ụfọdụ.Ike ọgwụgwụ na-akawanye njọ mgbe ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ọrụ gasịrị.
Nrụrụ humpback-spinal, ọnụ ọgụgụ dị mkpụmkpụ, mgbaji mgbaji vertebral nkịtị, na nrụrụ ọkpụkpụ azụ dị ka humpback.
Ọkpụkpụ mgbaji na-agbaji agbaji, nke na-eme mgbe etinyere ntakịrị ike mpụga.Ebe ndị a na-ahụkarị bụ ọkpụkpụ azụ, olu na aka.
Ọnụ ọgụgụ dị elu nke osteoporosis
- ime agadi
- Oge nsọ nwanyị
- Akụkọ ezinụlọ nke nne (karịsịa akụkọ ezinụlọ mgbawa hip)
- Obere ibu
- anwụrụ
- Hypogonadism
- Ịṅụbiga mmanya ókè ma ọ bụ kọfị
- Mmega ahụ dị ntakịrị
- Calcium na/ma ọ bụ ụkọ vitamin D na nri (obere ọkụ ma ọ bụ obere oriri)
- Ọrịa na-emetụta metabolism ọkpụkpụ
- Ngwa nke ọgwụ na-emetụta ọkpụkpụ metabolism
02 Mmebi nke osteoporosis
Osteoporosis ka a na-akpọ onye na-egbu nkịtị.Mgbaji bụ nnukwu ihe si na ọkpụkpụ ọkpụkpụ pụta, ọ na-abụkarị ihe mgbaàmà mbụ na ihe kpatara ịhụ dọkịta na ụfọdụ ndị ọrịa nwere ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Mgbu n'onwe ya nwere ike ibelata ndụ ndụ nke ndị ọrịa.
Nrụrụ na mgbaji ọkpụkpụ azụ nwere ike ịkpata nkwarụ.
Na-ebute ibu arọ ezinụlọ na ọha mmadụ.
Ọkpụkpụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ bụ otu n'ime isi ihe na-akpata nkwarụ na ọnwụ na ndị agadi.
20% nke ndị ọrịa ga-anwụ n'ihi nsogbu dị iche iche n'ime otu afọ mgbe mgbawa ahụ gasịrị, ihe dịka 50% nke ndị ọrịa ga-enwe nkwarụ.
03 Otu esi egbochi osteoporosis
Ọdịnaya ịnweta mineral dị n'ọkpụkpụ mmadụ na-eru nke kachasị elu n'ime afọ iri atọ ha, nke a na-akpọ ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ọkpụkpụ na nkà mmụta ọgwụ.Ka ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ọkpụkpụ dị elu, ka "ụlọ akụ ịnweta ọkpụkpụ" na-echekwa n'ime ahụ mmadụ, na mgbe e mesịrị mmalite nke osteoporosis na ndị agadi, ka ogo ahụ dị ọkụ.
Ndị mmadụ nọ n'afọ ndụ niile kwesịrị ịṅa ntị na mgbochi nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ, na ndụ ụmụ ọhụrụ na ndị na-eto eto nwere njikọ chiri anya na ihe omume ọkpụkpụ.
Mgbe ịkachara nká, na-arụsi ọrụ ike na-emeziwanye nri na ụzọ ndụ na isi ọnwụ na calcium na vitamin D nwere ike igbochi ma ọ bụ belata osteoporosis.
nri kwesịrị ekwesị
Mee ka oriri nke calcium na protein dịkwuo elu na nri, ma na-eri nri nwere obere nnu.
Nri Calcium na-arụ ọrụ na-enweghị atụ n'ịgbochi ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Belata ma ọ bụ kpochapụ ụtaba, mmanya, ihe ọṅụṅụ carbonated, espresso na ihe oriri ndị ọzọ na-emetụta metabolism ọkpụkpụ.
Mmega ahụ na-agafeghị oke
Ọkpụkpụ ọkpụkpụ mmadụ bụ anụ ahụ dị ndụ, ọrụ ahụ ike na-emega ahụ na-eme ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ sie ike mgbe niile.
Mmega ahụ na-enyere aka ịkwalite nzaghachi anụ ahụ, melite ọrụ nguzozi ma belata ihe ize ndụ nke ịdaba.
Mee ka ìhè anyanwụ dịkwuo elu
Nri ndị China nwere obere vitamin D, na nnukwu vitamin D3 na-emepụta site na akpụkpọ ahụ ekpughere n'ìhè anyanwụ na ụzarị ultraviolet.
Ikpughe mgbe niile na ìhè anyanwụ ga-ekere òkè dị mkpa na mmepụta vitamin D na ntinye calcium.
Ndị nkịtị na-enweta opekata mpe nkeji iri abụọ nke anwụ kwa ụbọchị, ọkachasị n'oge oyi.
Osteoporosis ngwọta
N'ihi nke a, ihe nchọpụta 25-hydroxyvitamin D nke Hongwei TES mepụtara na-enye ngwọta maka nyocha, nlekota ọgwụgwọ na prognosis nke ọkpụkpụ metabolism:
25-Hydroxyvitamin D (25-OH-VD) ngwa mkpebi (fluorescence immunochromatography)
Vitamin D bụ ihe dị mkpa maka ahụ ike, uto na mmepe mmadụ, ụkọ ya ma ọ bụ oke ya nwere njikọ chiri anya n'ọtụtụ ọrịa, dị ka ọrịa anụ ahụ, ọrịa iku ume, ọrịa obi, ọrịa ndị na-alụso ọrịa ọgụ, ọrịa akụrụ, ọrịa neuropsychiatric na ndị ọzọ.
25-OH-VD bụ isi ụdị nchekwa vitamin D, na-aza ihe karịrị 95% nke mkpokọta VD.N'ihi na ọ nwere ọkara ndụ (izu 2 ~ 3) ma ọ dịghị emetụta calcium ọbara na ọkwa hormone thyroid, a ghọtara ya dị ka ihe nrịbama nke vitamin D nutritional larịị.
Ụdị nlele: serum, plasma na ọbara dum.
LoD: ≤3ng/ml
Oge nzipu: Ọktoba 24-2023